Halitoza sau halena: ce trebuie sa stiti despre respiratia urat mirositoare

Daca va loviti de persoane care va fac sa va retrageti un pas in spate (mirosul neplacut se simte de la cel putin 10 cm), daca va apare respiratia urat mirositoare si nu stiti care este explicatia, atunci trebuie sa aflati  cateva lucruri despre halena.

Aproximativ 95% dintre adulti vor avea respiratie urat mirositoare la un moment dat. Cu toate acestea, 25% dintre adulti sufera de halitoza si sunt afectati de ea in mod regulat.

Mai jos, va vom spune tot ce trebuie sa stiti despre halitoza, astfel incat sa va puteti trata respiratia urat mirositoare si sa fiti  increzatori in zambetul si in respiratia dumneavoastra - data viitoare cand va veti intalni cu familia, prietenii sau colegii.

Ce este halitoza

Halena sau halitoza defineste respiratia cu miros neplacut, iar ca simptome pot sa apara si senzatia de gura uscata, modificari ale gustului, limba incarcata.

Halitoza este mai mult decat un caz temporar de miros neplacut al gurii. Daca aveți halitoza, respiratia pare sa miroasa urat in mod constant. Puteti mesteca guma pentru a acoperi usor mirosul pentru o perioada scurta de timp, dar, de fapt, mirosul urat nu dispare niciodata. Mirosul nu dispare, de obicei, nici dupa ce ati utilizat ata dentara, dupa ce va periati dintii sau va clatiti gura.

Pentru a determina daca aveti halitoza, puteti face cativa pasi acasa. De exemplu, ati putea sa va acoperiti gura cu mainile, sa expirati si sa mirositi pentru a simti daca este prezent un miros nedorit. 

Cel mai eficient mod de a determina daca aveți halitoza este sa va vizitati medicul dentist.

Desi s-ar putea sa va simtiti jenat de respiratia urat mirositoare, nu ar trebui sa ascundeti aceasta problema medicului stomatolog. In timpul consultului, acesta va va pune intrebari despre obiceiurile alimentare si de sanatate orala si va determina sursa halitozei. Fara recomandările medicului dentist, veti avea dificultati in tratarea afectiunii de unul singur.

Tipuri de halitoza

Halitoza poate fi:

Normala

Respiratia urat mirositoare poate fi normala (fiziologica) in anumite circumstante:

• Dimineata cand va treziti

• Daca fumati

• Dupa ce ati mancat anumite alimente - de exemplu, usturoi, ceapa, condimente, varza, muguri etc.

• Dupa ce ati baut mult alcool.

Patologica

Aceasta inseamna ca exista o problema care provoaca respiratia neplacuta De obicei este de vina o afectiune dentara, dar problema poate proveni din alte surse sau poate fi cauzata de o afectiune generala.

Psihologica

In acest caz, persoana nu are de fapt o respiratie urat mirositoare. Nimeni altcineva nu poate simti mirosul neplacut, dar persoana respectiva devine foarte nelinistita. 

O versiune extrema se numeste halitofobie, frica de respiratie urat mirositoare. Unii oameni cred ca au respiratie urat mirositoare atunci cand nu au. Acest lucru poate avea ca rezultat un comportament ciudat, pentru a incerca sa minimalizeze ceea ce ei considera a fi respiratia urat mirositoare. De exemplu, pot sa-si acopere gura atunci cand vorbesc, sa evite ocaziile sociale sau sa se tina la distanta de alte persoane. 

Persoanele cu halitofobie exagereaza in privinta curatarii dintilor si folosesc frecvent gume de mestecat, menta, apa de gura si spray-uri, in speranta de a-si reduce suferinta. 

Tratamentul psihologic va ajuta pacientul sa inteleaga ca halitoza sa nu este reala.

Cauzele halitozei

Mirosul neplacut al gurii poate fi consecinta mai multor factori,  care tin de:

• probleme la nivelul cavitatii bucale 

• cauze digestive ca: staza gastrica, boala de reflux gastroesofagian, gastrite, colite, stenoze, diverticuli, tumori 

• insuficienta hepatica (eliminarea de compusi pe baza de sulf prin respiratie)

• insuficienta renala

• infectii pulmonare, bronsite cronice 

• afectiuni metabolice ca diabetul zaharat, intoleranta la lactoza, cetoacidoza din malnutritie etc.

Cand cauza este depistata la nivelul cavitatii bucale, in 80% din cazuri este consecinta bacteriilor de la acest nivel care, prin degradarea resturilor alimentare, formeaza compusi pe baza de sulf.

In principal este incriminata igiena dentara deficitara, in combinatie sau nu cu scaderea secretiei salivare si cu  consumul de tutun, alcool, cafea, diverse alimente ca ceapa, usturoi, condimente exotice, branzeturi, peste, bauturi acide. 

Antihipertensivele, antihistaminicele si antibioticele au de asemenea un rol in aparitia halenei. 

In general, infectiozitatea crescuta la nivelul cavitatii bucale apare din cauza lipsei de igiena, netratarii afectiunilor carioase si a bolilor parodontale, neigienizarii lucrarilor protetice, protezelor si a aparatelor ortodontice, netratarii sinuzitelor, amigdalitelor si a altor infectii de la acest nivel. 

Xerostomia (gura uscata) si scaderea secretiei salivare poate fi combatuta prin cresterea consumului de lichide, dieta echilibrata, fara a se sari peste mese, precum si eliminarea factorilor care pot provoca acest lucru (tratamentul patologiei glandelor salivare), renuntarea la fumat, alcool, cafea etc.

Tratament pentru halitoza

Simptomele acestei afectiuni pot fi remediate astfel:

• Limitati alimentele care induc respiratia urat mirositoare, cum ar fi usturoiul, ceapa si alimentele picante.

• Spalati-va dintii de doua ori pe zi, folositi ata dentara la sfarsitul fiecarei zile si utilizati apa de gura.

• Folositi o perie pentru limba, pentru a curata bacteriile.

• Schimbati periuta de dinti la fiecare doua sau trei luni. Aruncati-o pe cea veche dupa ce v-ati recuperat in urma unei boli.

• Curatati-va protezele seara, daca purtati.

Daca halitoza provine dintr-o alta problema de sanatate, intalniti-va cu medicul dumneavoastra si solicitați tratament cat mai curand posibil. Odata ce aceste boli au fost tratate, respiratia urat mirositoare cronica ar trebui sa dispara.

De asemenea, ar trebui sa  vizitati medicul dentist in mod regulat, pentru igienizari profesionale si consulturi de rutina. 

Medicul stomatolog va poate oferi sfaturi suplimentare pentru tratarea halitozei si ingrijirea dintilor.

Cum puteti preveni respiratia urat mirositoare

In concluzie, cele mai bune  mijloace de preventie a halenei raman igiena corecta a cavitatii bucale, rezolvarea problemelor stomatologice si  a afectiunilor de ordin general.

Se recomanda periajul dentar de 2 ori pe zi, folosirea produselor de ingrijire bucala, ca ata dentara, dusul bucal, periajul limbii, apa de gura, consultatii stomatologice periodice, dieta echilibrata, renuntarea la tutun, alcool, combaterea uscaciunii gurii, apelarea la remedii naturiste precum menta, patrunjelul etc.

Distribuie pe: